Dott. Valerio Lenzoni
LA RUMINAZIONE
La ruminazione è un processo cognitivo che si caratterizza per uno stile di pensiero disfunzionale e inadeguato, concentrato...
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- 3 min
IL RIMUGINIO
Il rimugino, o worry, è un tipo di pensiero orientato al futuro, in cui la mente si concentra costantemente su possibili problemi, pericoli
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- 6 min
LO STRESS POST-TRAUMATICO E I MECCANISMI A CASCATA
Il corpo umano e il cervello hanno la capacità di gestire situazioni stressanti in modo versatile e adattivo. In contrasto con...
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- 2 min
LA TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTALE (CBT)
La terapia cognitivo-comportamentale (CBT) si concentra sulla relazione tra emozioni, pensieri e comportamenti, postulando che i problemi...
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Dott. Valerio Lenzoni
- 1 min
LA TERAPIA METACOGNITIVA INTERPERSONALE (TMI)
La Terapia Metacognitiva Interpersonale è una psicoterapia cognitiva di ultima generazione sviluppata negli anni '90 per trattare...
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- 2 min
L'EMDR
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), tradotto in italiano come "Desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i...
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- 3 min
IL TRATTAMENTO DEGLI ATTACCHI DI PANICO
Gli attacchi di panico sono episodi improvvisi di intensa paura o disagio che raggiungono il picco entro pochi minuti. Possono...
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- 3 min
LE CAUSE DEGLI ATTACCHI DI PANICO
Gli attacchi di panico sono episodi improvvisi di intensa paura o disagio che raggiungono il picco entro pochi minuti. Possono...
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Dott. Valerio Lenzoni
- 2 min
I SINTOMI DEGLI ATTACCHI DI PANICO
Gli attacchi di panico sono episodi improvvisi di intensa paura o disagio che raggiungono il picco entro pochi minuti. Possono...
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- 2 min
GLI ATTACCHI DI PANICO
Un attacco di panico e può essere definito come un episodio improvviso di paura o disagio intensi che raggiunge il picco in pochi minuti,...
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- 2 min
LE FOBIE
La fobia può essere descritta come una paura sproporzionata e irrazionale nei confronti di una situazione o di un oggetto che, pur non...
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- 3 min
L'IPOCONDRIA (DISTURBO DA ANSIA DI MALATTIA)
L’ansia è un sistema complesso di emozioni orientate al futuro, la cui esperienza prevede uno spostamento rapido dell’attenzione verso...
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IL FREEZING (L'IMMOBILITA')
Il freezing, o immobilità, è una risposta comportamentale comune in situazioni di pericolo come aggressioni o abusi sessuali. È un...
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- 3 min
LA PAURA
La paura è un'emozione primaria derivante dalla percezione di una minaccia, reale o percepita, che funziona come meccanismo di difesa per...
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- 2 min
L'AMIGDALA
L'amigdala è una struttura cerebrale cruciale per la regolazione delle emozioni, in particolare nel riconoscimento e nella risposta a...
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- 2 min
LA SOSTANZA GRIGIA PERIACQUEDUTTALE (PAG)
La sostanza grigia periacqueduttale (PAG), dall'inglese Peri-Aqueductal Gray, riveste un ruolo fondamentale in diverse funzioni...
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- 2 min
L'ASSE IPOTALAMO-IPOFISI-SURRENE (HPA)
L'asse ipotalamo-ipofisi-surrene (HPA) è il principale regolatore dei sistemi di risposta allo stress di natura neuroendocrina. Esso...
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- 2 min
ASSE: AMIGDALA, LOCUS COERULEUS, GHIANDOLA SURRENALE, SISTEMA NERVOSO SIMPATICO
Un altro asse coinvolto nella risposta allo stress (oltre il celebre HPA) e nella regolazione delle emozioni è quello che comprende...
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