Dott. Valerio Lenzoni
SISTEMI MOTIVAZIONALI INTERPERSONALI
Cosa sono i sistemi motivazioni interpersonali?
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3 min
SINDROME DELL'IMPOSTORE
Cos'è la Sindrome dell'impostore? Quali sono le cause? Come si tratta?
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2 min
LA CRESCITA DELLE PERFORMANCE AZIENDALI
Avvalersi di interventi psicologici nelle aziende può migliorare notevolmente le prestazioni lavorative, aumentando la produttività e il...
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2 min
OTTIMIZZAZIONE AZIENDALE: MIGLIORARE L'EFFICIENZA
L'ottimizzazione aziendale risulta fondamentale ai fini di un miglioramento dell’efficienza operativa e per l’incremento della...
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2 min
LA PSICOLOGIA NELLA CONSULENZA AZIENDALE
La psicologia aziendale è una disciplina volta a migliorare il benessere dei dipendenti, potenziando e ottimizzando le dinamiche...
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2 min
L'EMPOWERMENT ORGANIZZATIVO: STRATEGIE PER POTENZIARE LE RISORSE UMANE
L'empowerment organizzativo all’interno di un’azienda consiste nel potenziare in maniera strategica le competenze, l'autonomia e la...
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GESTIONE DEI CONFLITTI IN AMBITO LAVORATIVO
Essere in grado di gestire i conflitti in ambito lavorativo è un aspetto fondamentale se si desidera mantenere un ambiente professionale...
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2 min
L'ASSERTIVITÀ
L'assertività è la capacità di esprimere in modo chiaro, diretto ed efficace i propri pensieri, sentimenti e desideri, senza violare i...
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Dott. Valerio Lenzoni
5 min
LA RUMINAZIONE
Con il termine ruminazione si definisce un processo cognitivo caratterizzato da un pensiero disfunzionale e inadeguato che tende a...
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3 min
IL RIMUGINIO
Il rimugino, o worry, è un tipo di pensiero orientato al futuro, in cui la mente si concentra costantemente su possibili problemi, pericoli
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6 min
LO STRESS POST-TRAUMATICO E I MECCANISMI A CASCATA
Il corpo umano e il cervello presentano entrambi la capacità di gestire le situazioni stressanti in maniera versatile e adattiva....
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Dott. Valerio Lenzoni
2 min
LA TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTALE (CBT)
La terapia cognitivo-comportamentale (CBT) si concentra sulla relazione tra emozioni, pensieri e comportamenti, postulando che i problemi...
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1 min
LA TERAPIA METACOGNITIVA INTERPERSONALE (TMI)
La Terapia Metacognitiva Interpersonale è una psicoterapia cognitiva di ultima generazione sviluppata negli anni '90 per trattare...
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Dott. Valerio Lenzoni
2 min
L'EMDR
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), tradotto in italiano come "Desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i...
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Dott. Valerio Lenzoni
3 min
IL TRATTAMENTO DEGLI ATTACCHI DI PANICO
Gli attacchi di panico sono episodi improvvisi di intensa paura o disagio che raggiungono il picco entro pochi minuti. Possono...
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Dott. Valerio Lenzoni
3 min
LE CAUSE DEGLI ATTACCHI DI PANICO
Gli attacchi di panico sono episodi improvvisi di intensa paura o disagio che raggiungono il picco entro pochi minuti. Possono...
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Dott. Valerio Lenzoni
2 min
I SINTOMI DEGLI ATTACCHI DI PANICO
Gli attacchi di panico sono episodi improvvisi di intensa paura o disagio che raggiungono il picco entro pochi minuti. Possono...
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Dott. Valerio Lenzoni
2 min
GLI ATTACCHI DI PANICO
Un attacco di panico e può essere definito come un episodio improvviso di paura o disagio intensi che raggiunge il picco in pochi minuti,...
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Dott.ssa Chiara Mango
2 min
CIUCCIO SÌ O CIUCCIO NO?
Si tratta di un argomento spesso divisivo. In effetti il ciuccio non è uno strumento da demonizzare ma dev’essere usato con criterio....
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