COS’È L’EVITAMENTO COGNITIVO? L’evitamento cognitivo è una strategia di coping in cui l'individuo cerca di allontanare pensieri, ricordi...

COS'È LA DISTRAZIONE EVITANTE? La distrazione evitante è una strategia di coping nella quale le persone si immergono in attività...

COS’È IL PENSIERO DESIDERANTE? Si tratta di una particolare tipologia di processo di pensiero. Attuando il pensiero desiderante (wishful...

Il monitoraggio della minaccia è un processo di pensiero che consente di porre un’attenzione mirata e costante su eventuali segnali di...

Cosa sono i sistemi motivazioni interpersonali?

Cos'è la Sindrome dell'impostore? Quali sono le cause? Come si tratta?

Come migliorare l'ambiente aziendale?

Avvalersi di interventi psicologici nelle aziende può migliorare notevolmente le prestazioni lavorative, aumentando la produttività e il...

L'ottimizzazione aziendale risulta fondamentale ai fini di un miglioramento dell’efficienza operativa e per l’incremento della...

La psicologia aziendale è una disciplina volta a migliorare il benessere dei dipendenti, potenziando e ottimizzando le dinamiche...

L'empowerment organizzativo all’interno di un’azienda consiste nel potenziare in maniera strategica le competenze, l'autonomia e la...

Essere in grado di gestire i conflitti in ambito lavorativo è un aspetto fondamentale se si desidera mantenere un ambiente professionale...

L'assertività è la capacità di esprimere in modo chiaro, diretto ed efficace i propri pensieri, sentimenti e desideri, senza violare i...

Con il termine ruminazione si definisce un processo cognitivo caratterizzato da un pensiero disfunzionale e inadeguato che tende a...

Il rimugino, o worry, è un tipo di pensiero orientato al futuro, in cui la mente si concentra costantemente su possibili problemi, pericoli

Il corpo umano e il cervello presentano entrambi la capacità di gestire le situazioni stressanti in maniera versatile e adattiva....

La terapia cognitivo-comportamentale (CBT) si concentra sulla relazione tra emozioni, pensieri e comportamenti, postulando che i problemi...

La Terapia Metacognitiva Interpersonale è una psicoterapia cognitiva di ultima generazione sviluppata negli anni '90 per trattare...

L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), tradotto in italiano come "Desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i...

Gli attacchi di panico sono episodi improvvisi di intensa paura o disagio che raggiungono il picco entro pochi minuti. Possono...