
Un attacco di panico e può essere definito come un episodio improvviso di paura o disagio intensi che raggiunge il picco in pochi minuti, periodo durante il quale si verificano solitamente questi sintomi:
Palpitazioni o battiti cardiaci accelerati
Sudorazione eccessiva
Tremori o agitazione
Sensazione di soffocamento o mancanza di respiro
Vertigini o svenimenti imminenti
Sensazione di formicolio o intorpidimento alle mani o ai piedi
Sensazione di calore o di freddo improvviso
Nausea o disturbi gastrointestinali
Pensieri catastrofici o di perdita di controllo
Paura di morire o di impazzire
Sensazione di separazione dalla realtà o di distacco da sé stesso
Sensazione di oppressione al petto o di dolore toracico.
È importante notare che non tutte le persone che soffrono di attacchi di panico sperimentano tutti questi sintomi, e che i sintomi possono variare in intensità da un attacco all'altro. Inoltre, alcuni di questi sintomi possono anche verificarsi in altre condizioni mediche, quindi è importante consultare un medico per una diagnosi accurata.
Quanto sono diffusi in Italia?
Gli attacchi di panico sono piuttosto comuni in Italia, infatti colpiscono circa il 2-3% della popolazione. Le stime sulla diffusione in Italia si basano su diverse fonti, tra cui studi scientifici e dati dell'Istituto Superiore di Sanità. La prevalenza degli attacchi di panico in Italia è simile a quella riscontrata in altri paesi occidentali, come gli Stati Uniti e il Regno Unito. Tuttavia, la diffusione effettiva del disturbo potrebbe essere ancora più alta, poiché molte persone che soffrono di attacchi di panico non cercano aiuto medico o non vengono diagnosticati correttamente.
Perché ho gli attacchi di panico?
Gli attacchi di panico sono causati da una combinazione di fattori biologici, psicologici e ambientali.
Come si trattano?
Il trattamento degli attacchi di panico dipende dalla gravità dei sintomi e dalle esigenze individuali della persona. In generale, il trattamento degli attacchi di panico prevede un approccio combinato che può includere trattamento psicoterapico, farmacologico o una combinazione di entrambe.
La terapia cognitivo-comportamentale (TCC) è una delle terapie psicologiche più efficaci per il trattamento degli attacchi di panico.