L'assertività è la capacità di esprimere in modo chiaro, diretto ed efficace i propri pensieri, sentimenti e desideri, senza violare i diritti degli altri. In altre parole, l'assertività rappresenta la capacità di difendere i propri interessi e di affermare se stessi in modo rispettoso e costruttivo, senza arrecare danno agli altri. Essere assertivi significa essere in grado di esprimere le proprie opinioni e i propri bisogni in modo chiaro e diretto. Ci sono diversi benefici